Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

ôc xao chiên khoai lang tím cá lăn bột Banh canh ca những món ngon từ thịt vịt Vịt nấu hấp hấp ốc với lá chanh trai cay dam sua chua ngon pudding sữa đậu nành banh he thom ngon ca vuoc chien sot ngon vịt nấu măng ngon Những mẹo nấu nướng bà nội trợ cần Sò điệp dien dien xao tep cật banh bong lan chanh ga kho xa ot Tết nguyên đán sữa chua mùi trà xanh mon cha chien mì kem chi món ăn từ cá xao ngao mề gà luộc sốt gừng Căn che hat sen cach nấu canh cách bóc tỏi Ngô Tuyết Phượng Cá thu kho dứa đưa quốc thiên che do bao quan banh chung ech om chuoi dau chả ngon 8 loại quả dưỡng da tuyệt vời cho mẹ vịt sốt cam đậu phộng rim tôm xôi nếp Ä n lau ca vuoc thuyen chai thom ngon bánh bông lan xoài cuộn quận vit ap chao sot man ngon xoi lá cẩm mon ngon tang me Ngao cà phê sinh to vai ngon nẩu cháo Ca ro thủy tiên gà bó xôi ngon canh rau ngot ngon canh cải bẹ nấu gừng Oc cách làm miến xào thập cẩm cach lam banh mi kep salad ca ngu Pizza mít chiên công thức bánh mì chuối súp gà nấu susu món snack cho bé ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm Bun phở xanh cua bể cookies phô mai hà lan Đón Trung thu vui và an toàn canh gÃƒÆ ca com kho thit tôm xào đậu hũ cháo thịt canh cà đậu hũ rau trộn rau mầm thịt bò Mẹ Cach kho ca ốc bươu xào cay cách làm cá nục nướng lá chuối dau bap tron mam kho quet Ga nau chom chom huyet sot mo hanh Mon dau vị dâu Mẹo bóc tỏi siêu nhanh bánh cuộn dứa cach lam ca sot chua ngot lam hoa giay canh dua hong chất cac loai do Dưỡng cơm nấm tôm ngÃ Æ dê bóp thấu tiet canh so huyet Cải cúc nấu củ môn nộm ngon mề gà xào Thit cho chân bò suon xot ca chua ngon Chẳng thước cá lốc kho bánh tráng cuốn tôm thịt Sữa đậu nành Phụ kiện cháo hạt rẻ liụ bánh bò nướng lam chả Bún mọc lam banh bot mi cháo khoai khoai lang tím chiên dấu lam cha bi bua com ngay he cach lam le chung mat ong thịt bò nướng